Page 32 - Docentes que transforman vidas que forman...

por un periodo de tiempo recordando y dando fuerza a dicha
emoción; por el contrario, imagina que estás sumamente feliz pues
tu trabajo docente ha sido reconocido ante la supervisión y zona
escolar, ese mismo efecto, pero de manera positiva se implanta en
forma de pensamientos que lo prolongan en el tiempo. Éste es el
componente cognitivo de las emociones; pero qué sucede cuando
experimentamos emociones y que nuestro lenguaje emocional no
comprende, desconoce o no identifica de qué emoción se trata; es
ahí donde interviene la toma de conciencia de lo que se experimenta
y podemos colocar nombre a eso que siento, a esto se le denomina
sentimiento.

El componente cognitivo tiene relevancia pedagógica, pues permite
identificar emociones, darles nombre y estar conciente de lo que
siento y cómo se sienten determinadas emociones. Son comunes las
respuestas en automático, como ejemplo casi todas las maestras y
maestros al inicio de clase saludan y la respuesta casi al unísono es
siempre la misma:

• Buenos días, ¿cómo están?
• Bien, gracias.

Bien, gracias, es una respuesta automática que no siempre
corresponde con la realidad; sin embargo, cognitivamente la
hemos implantado para eludir lo que realmente se siente o porque
culturalmente no sería bien visto decir: me siento triste, estoy
enojada, me encuentro enfadado, estoy sumamente decepcionada,
me encuentro irritable, me siento somnoliento. Imagina lo que nos
resta para lograr conectar con este componente, pero también lo
que hay que avanzar para entender, aceptar y reconocer las diversas
emociones que se pueden experimentar en los distintos ámbitos de
la vida.

El componente neurofisiológico corresponde a todas aquellas
respuestas generadas por nuestro cuerpo al experimentar las
diversas emociones, por ejemplo, cuando una persona que te gusta,

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